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“渡过”之路:探寻精神疾病的“生态疗愈”模式(上) || 渡过

2019-09-01 07: 02: 46一起练习瑜伽

[编者按]从2018年到现在,“实现”从知识传播阶段进入实际解决问题的阶段,先后推出了“伴侣计划”,“亲子营”,“重校营” “,”父母营“等等。并且在实践中,逐渐探索了一套名为“生态治疗”的治疗模式。我正在写一篇文章,请谨慎和正确。

什么是“生态治疗”?简单地说,“生态治疗”就是为患者创造一个完整的环境,实现自愈和相互康复。

这个想法是基于我们对中国精神疾病现状的判断。

“绕道”是一个患者和家庭社区,这种性质必将触及各种复杂和困难的案例。因为只有复杂而困难的案件,他们会来找我们留在这里。患者和他们的家人的痛苦,我们感觉相同,这确立了我们做事的方式,是“以患者为中心,以疾病为目标,治愈”。

因此,近年来,我们结合自己的特点,探索更容易获得的治疗方式。在实践中,我们将其命名为“生态治疗模式”。

为什么你需要“生态治疗”

“生态治疗”是我所说的一句话。这个概念的第一个公开提案是在今年1月1日的“跟随”非新年的消息中(见《揖别2018,目标中途岛》)。我特地列出了名为“人人关心,生态治疗”的节日,并详细阐述了:

“一个人的能量和耐心总是有限的。这需要一个基础。在相对充裕的时期,形成了一个生态治疗领域,在人与人和自然之间建立了联系,让情绪流动。并最终回归社会并实现复苏。“

但说实话,在2018年的除夕夜,当我单独写这个“新年的消息”时,“生态治疗”只是一种狡猾的本能。 2019年,“突破”做了很多线下活动,包括“亲子营”,“重校营”,“父母营”,“成长营”,“夏令营”等,这种直觉是逐步付诸实践。

如何理解“生态治愈”?打开现代汉语词典,“生态学”一词解释如下:

“生态学是指所有生物的生存状态,以及它们与环境之间的关系。”

这个解释非常好。我将“生态学”和“治疗”这两个词结合起来,重点关注“关系”患者与其周围环境之间的关系。我认为,由于其复杂性,精神疾病需要从整体观,动态观,个人观,社会观,时间和空间以及良好的生态关系中得到治愈。

你为什么这么说?首先,我们必须分析一个问题:治愈精神疾病的难度在哪里?

大多数患者及其家属可以理解,治疗精神疾病比治疗身体疾病更困难。我认为原因是:

首先,精神疾病的病因复杂,其病理尚不清楚。目前主流地位的“神经传递理论”并不能完全解释精神疾病的现象。因此,无论是药物治疗还是物理治疗,还是心理治疗,都是一种试验,患者不可避免地“反复试验”,其疗效十分不确定。

其次,精神疾病的过程是一个漫长的过程。人类的心理活动可以简化为“刺激 - 调整 - 反馈”的循环,这是一个复杂的链条,任何异常都可能导致心理问题。这决定了精神疾病的治疗,从医疗到诊断,再到治疗再到康复,涉及更复杂的因素,需要更长的时间。

第三,精神疾病是生物,心理和社会因素综合作用的结果,其功效必须与患者所处的环境密切相关。随着社会节奏的加快和竞争的加剧,患者的外部环境变得越来越严重,这对他们的康复非常不利。

第四,精神疾病的治愈需要个人的努力。毕竟,精神疾病涉及精神因素。如果患者没有心脏进行治疗和相应的行动,神就什么都不做;并且患者的病情使得努力工作变得困难。这是一个奇怪的圈子。

以上四个困难对精神病治疗主体和心理咨询师提出了更高的要求。但实际上,中国精神病治疗的两大体系,医疗体系和心理咨询系统,都难以应对上述困难。

首先分析医疗系统。由于精神疾病的治疗不可避免地是“反复试验”,因此有必要调整治疗方案。这需要医生很好地了解患者的治疗方法。然而,今天中国的精神医疗资源严重短缺。患者较少,医生较少。患者初始咨询时间不足,再次诊断间隔时间长。很难及时准确地调整药物,而且疗效往往大大降低。

心理咨询系统甚至不太令人满意。首先,心理咨询业是混乱的。其次,心理治疗的成本是巨大的。第三,咨询业的各种设置严格而严格,人的感情不足。帮助寻求者的治疗经验往往不够愉快。

此外,也许常见的限制是一些医生和顾问专注于从他们自己的角度思考。医生认为辅导员是空着的,辅导员认为医生只能用药来治疗这个问题。他们每个人都被吸引到地面,但不是从实际情况,找到最适合患者的治疗方法。

为了应对上述缺点,我们想到了“生态治愈”模式:由于现有的两个系统无法有效解决问题,我们需要新思路和新概念。我将其概括为“精神疾病治疗五”。 “观点”,即:整体观,发展观,个人观,社会观,时空观。

治疗精神疾病的“五观”

以下简要介绍“五观”的一般内容。

整体观:利用“生物 - 心理 - 社会”的现代医学模式来理解精神疾病,将人类精神现象作为一个整体相互联系和发展,全面,全面地解决问题。

动态观点:这实际上是一种运动的哲学观点,即从宇宙到宇宙的一切,与电子和原子一样小,都在一个永恒的运动中。同样,大脑中的各种元素,如神经递质,也在不断变化。平衡是暂时的和相对的;不平衡是永久和绝对的。

由此推断,精神疾病的发作和恢复是逐渐消退的过程,如光谱的演变。病态和非病态,正常和异常之间没有明确的分界线。这使我们成为一种包容和接受的精神疾病态度。

个人观点:精神疾病具有高度的特异性。每位患者都是独一无二的,需要对特定问题进行具体分析才能找到个性化疗。

社会观:人是社会和环境的产物。每个人都在环境中定义自己,形成自己的个性和精神世界。因此,在治疗精神疾病时,必须将周围环境视为不可或缺的变量。

时空观点:任何精神障碍,任何心理变化,都不是一次性事件,而是在很长一段时间内逐渐形成。有必要对时间和空间进行多方位的研究,以掌握其来龙去脉。

上述“五观”确立后,我的思想逐渐清晰起来,确立了“传承”的目标:探索一条全面、全程、全心关怀、个性化的治愈之路。

强调了“生态疗愈”的必要性:只有把病人置于良好的生态环境中,把握病人与周围环境的关系,才能用这“五观”来治疗精神疾病。

构建有机联系的“生态能源场”

以上的理解,我现在充分描述一下,只需几分钟;而这种理解的形成是基于长期的实践。

2018年是我个人和“过度消费”的转折点,在这一年里,从传播知识阶段“走过”到解决实际问题阶段。首先要启动“同伴计划”。

2018年3月5日,我在《人物》杂志上发表了[0x9a8b],公开提出了“同伴计划”,并同时推出了[0x9a8b]。

本文概述了“同伴计划”的原则:我国心理卫生资源严重不足。“伴侣计划”的核心是从社会支持中发现、整合和授权成千上万的成为伴侣的人。在这一层面上,我们为患者提供全方位的服务,构建了第三套院外精神疾病康复治疗体系和心理咨询体系。

经过三个月的筹备,2018年6月,“陪伴计划”正式启动。到2018年10月,“翻身”组建了50余名同伴的团队,完成了500余人的连队。

这时,我们又有了一个新的追求:单身伴侣的能力不全面,单打独斗的效果是有效的。你能把许多同伴的优点结合起来,在特定的时间和空间为病人解决问题吗?

根据这一愿景,2018年11月,我们在杭州举办了一次亲子联合成长营。这种尝试具有历史意义,它打开了一个窗口,并将“传递”引入了一个新的阶段。从那时起,它就不可接受了。到2019年9月,我们共组织了7个成长营和第一期康复营,逐步形成了“生态治疗”模式。

到目前为止,全面概述了“生态治愈”:鉴于精神疾病的复杂性,单个人的能量和耐心总是有限的。这需要建立生态环境,消除耻辱感,形成能量场,涵盖药物治疗,心理治疗和社会治疗,在人与外界之间建立联系,让情绪流动,从而实现自我康复并相互愈合。

我的结论是,我们不相信精神疾病康复的奇迹,只相信集体智慧和时间的力量。 (待续)

[下一个公告]:在过去的一年里,“生态治疗”中有哪些做法“通过”? “生态治疗”有什么用?哪些方面需要不断努力?

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本文是网易新闻网易“每个态度”的特色。这张公共号码的照片由张进拍摄,除非另有说明。文字和图像版权归作者和公众号所有,未经许可,禁止商业应用。提交邮箱:

[编者按]从2018年到现在,“实现”从知识传播阶段进入实际解决问题的阶段,先后推出了“伴侣计划”,“亲子营”,“重校营” “,”父母营“等等。并且在实践中,逐渐探索了一套名为“生态治疗”的治疗模式。我正在写一篇文章,请谨慎和正确。

什么是“生态治疗”?简单地说,“生态治疗”就是为患者创造一个完整的环境,实现自愈和相互康复。

这个想法是基于我们对中国精神疾病现状的判断。

“绕道”是一个患者和家庭社区,这种性质必将触及各种复杂和困难的案例。因为只有复杂而困难的案件,他们会来找我们留在这里。患者和他们的家人的痛苦,我们感觉相同,这确立了我们做事的方式,是“以患者为中心,以疾病为目标,治愈”。

因此,近年来,我们结合自己的特点,探索更容易获得的治疗方式。在实践中,我们将其命名为“生态治疗模式”。

为什么需要“生态治疗”

“生态疗法”是我创造的一个词。这个概念首次在1月1日的非新年献身中公开呈现(见《陪伴者手册提纲》)。我有一个名为“全人护理,生态治疗”的专门章节并详细说明。

“一个人的能量和耐心总是有限的,这需要在相对充裕的时期建立一个基地,形成一个生态治疗领域,建立人与人之间,人与自然之间的联系,让情绪流动,最终回归社会,实现康复。“

但说实话,在2018年新年前夕,当我自己写下“新年的奉献精神”时,“生态治疗”只是一种朦胧的直觉。在2019年,Crossing做了很多线下活动,包括“亲子营”,“复活营”,“父母营”,“成长营”,“夏令营”等。这种直觉逐渐付诸实践。

如何理解“生态治愈”?谈到现代汉语词典,“生态学”一词解释如下:

“生态学指的是所有生物的存在状态以及它们与环境之间的相互关系。”

这种解释非常精确。我将“生态学”和“治疗”这两个词结合起来,重点关注患者与周围环境之间的关系。在我看来,由于其复杂性,精神疾病只能通过整体的,动态的,个人的,社会的,时间的和空间的观点以及良好的生态关系来治愈。

你为什么这么说?首先,我们需要分析一个问题:治疗精神疾病的难度在哪里?

绝大多数患者及其家属可以认识到精神疾病的治疗比身体疾病更难治疗。我认为原因是:

首先,精神疾病的病因复杂,其病理学尚不清楚。目前,显性神经递质理论还不能完全解释精神疾病的现象。因此,无论是药物治疗还是物理治疗,还是心理治疗,都是试探性的,患者难免要“试错”,其疗效是高度不确定的。

其次,精神疾病的过程是漫长的。心理活动可以简化为一个“刺激-调节-反馈”的循环。这是一个复杂的链条,任何不正常的环节都可能导致精神问题。这就决定了精神疾病的治疗,从医疗到诊断再到治疗再到康复,涉及的因素更加复杂,所需时间也更长。

第三,精神疾病是生物、心理和社会因素相互作用的结果,其治疗效果必然与患者所处的环境密切相关。随着社会节奏的加快和竞争的加剧,患者的外部环境越来越恶劣,这对患者的康复非常不利。

第四,精神疾病的治疗需要个人的努力。毕竟,精神疾病涉及精神因素。如果病人没有心去寻求治疗和相应的行动,神仙什么也做不了;而病人的情况恰恰使他很难努力工作。这是一个尴尬的圈子。

以上四个难点对精神科医师和心理医师这两个精神科治疗的主体提出了更高的要求。但在现实中,我国的两大精神病治疗体系医疗体系和心理咨询体系难以同时应对上述困难。

首先,分析医疗体系。由于精神病治疗难免“试错”,有必要调整治疗方案。这需要医生对病人的治疗有很好的了解。然而,目前我国精神资源严重不足,病人多,医生少,首次就诊时间不足,复诊间隔长,配药不及时、准确,往往导致治疗效果大打折扣。T.

心理咨询系统甚至不太令人满意。首先,心理咨询业是混乱的。其次,心理治疗的成本是巨大的。第三,咨询业的各种设置严格而严格,人的感情不足。帮助寻求者的治疗经验往往不够愉快。

此外,也许常见的限制是一些医生和顾问专注于从他们自己的角度思考。医生认为辅导员是空着的,辅导员认为医生只能用药来治疗这个问题。他们每个人都被吸引到地面,但不是从实际情况,找到最适合患者的治疗方法。

为了应对上述缺点,我们想到了“生态治愈”模式:由于现有的两个系统无法有效解决问题,我们需要新思路和新概念。我将其概括为“精神疾病治疗五”。 “观点”,即:整体观,发展观,个人观,社会观,时空观。

治疗精神疾病的“五观”

以下简要介绍“五观”的一般内容。

整体观:利用“生物 - 心理 - 社会”的现代医学模式来理解精神疾病,将人类精神现象作为一个整体相互联系和发展,全面,全面地解决问题。

动态观点:这实际上是一种运动的哲学观点,即从宇宙到宇宙的一切,与电子和原子一样小,都在一个永恒的运动中。同样,大脑中的各种元素,如神经递质,也在不断变化。平衡是暂时的和相对的;不平衡是永久和绝对的。

由此推断,精神疾病的发作和恢复是逐渐消退的过程,如光谱的演变。病态和非病态,正常和异常之间没有明确的分界线。这使我们成为一种包容和接受的精神疾病态度。

个人观点:精神疾病具有高度的特异性。每位患者都是独一无二的,需要对特定问题进行具体分析才能找到个性化疗。

社会观:人是社会和环境的产物。每个人都在环境中定义自己,形成自己的个性和精神世界。因此,在治疗精神疾病时,必须将周围环境视为不可或缺的变量。

时空观点:任何精神障碍,任何心理变化,都不是一次性事件,而是在很长一段时间内逐渐形成。有必要对时间和空间进行多方位的研究,以掌握其来龙去脉。

上述“五观”成立后,我的思想逐渐明确,并确立了“过去”的目标:探索全面,全程,全心呵护,个性化的康复之路。

强调“生态治愈”的必要性:我们只能通过将患者置于良好的生态环境中并利用患者与周围环境之间的关系来利用这种“五种观点”来治疗精神疾病。

建立有机联系的“生态能源场”

以上理解,我现在充分描述它,只需几分钟;这种理解的形成是基于长期的实践。

对我个人和“过度消费”而言,2018年是一个转折点。在今年,“传递”从传播知识的阶段到实际解决问题的阶段。首先是推出“伴侣计划”。

2018年3月5日,我在“人物”中发表了《渡过3》,公开提出了“伴侣程序”,并同时发布了《揖别2018,目标中途岛》。

本文概述了“伴侣计划”的原则:中国的精神卫生资源严重不足。 “伴侣计划”的核心是从社会支持中发现,整合和授权成千上万成为伴侣的人。在这个层面上,我们为患者提供全方位服务,并在医院治疗系统和心理咨询系统之外建立第三个精神病治疗系统。

经过三个月的准备,2018年6月,“伴侣计划”正式启动。到2018年10月,“翻身”组建了一支由50多名同伴组成的团队,完成了超过500人的公司。

在这个时候,我们有了新的追求:单一伴侣的能力并不全面,单手的效果是有效的。您能否结合许多同伴的优势,在特定的时空中为患者解决问题?

根据这一愿景,2018年11月,我们在杭州举办了一次亲子联合成长营。这种尝试具有历史意义,它打开了一个窗口,并将“传递”引入了一个新的阶段。从那时起,它就不可接受了。到2019年9月,我们共组织了7个成长营和第一期康复营,逐步形成了“生态治疗”模式。

到目前为止,全面概述了“生态治愈”:鉴于精神疾病的复杂性,单个人的能量和耐心总是有限的。这需要建立生态环境,消除耻辱感,形成能量场,涵盖药物治疗,心理治疗和社会治疗,在人与外界之间建立联系,让情绪流动,从而实现自我康复并相互愈合。

我的结论是,我们不相信精神疾病康复的奇迹,只相信集体智慧和时间的力量。 (待续)

[下一个公告]:在过去的一年里,“生态治疗”中有哪些做法“通过”? “生态治疗”有什么用?哪些方面需要不断努力?

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[解释“伴侣计划”] 2:伴侣可以做什么?

[对“伴侣计划”的解释]第三:同伴和顾问之间有什么区别?

《短期是诊治,长期是成长,全程是陪伴》自我排序:召唤声音

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